Досить багато людей кожен свій ранок розпочинається чашки запашної кави і часто — на голодний шлунок.
По-перше, на думку фахівців такі методи смакування цим напоєм є шкідливими для здоров’я. Адже пити каву натщесерце може підвищити кислотність у шлунку, а також провокує виділення шлункового соку, який роз’їдає стінки органу.
Окрім цього, це може викликати печію і стати приводом для появи гастриту або ж виразки.
По-друге, на голодний шлунок зранку випита кава може спровокувати виділення гормону стресу — кортизолу. Це небезпечно для здоров’я людини, оскільки після пробудження гормон стресу і так високий, а ще особливо, якщо ви прокидаєтесь за будильником і недостатньо спите.
Тож краще пити каву або разом з молоком, або після того, як ви щось поїсте. Краще розпочати ранок з чашки води натщесерце.
Не пропускайте найважливіше
Підписуйтесь, щоб бути в курсі останніх новин Умані, фото, відео та ексклюзивного контенту — Telegram / Facebook / Google News
